هل قلة المشي تسبب ألم في المفاصل؟
اجابة معتمدة
وأضافت طبيبة العظام أن قلة الحركة تتسبب في الشعور بآلام أثناء المشي وآلام بالظهر والركبة ، وترحيل مركز ثقل الجسم إلى الأمام أو الخلف بشدة. ولتجنب هذه المشاكل، شددت جوتز-نويمان على ضرورة المواظبة على ممارسة الرياضة ودمج الأنشطة الحركية خلال الحياة اليومية مثل صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد.