هل قطع الغازيات ينقص الوزن؟

تأثير التوقف عن المشروبات الغازية على الوزن

إن الإقلاع عن تناول المشروبات الغازية يمكن أن يسهم في تقليل السعرات الحرارية المتناولة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. هذا لأن المحليات الصناعية المضافة إليها قد تؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم.