هل قطع السكر مضر للمراهقين؟

الإجابة على سؤال ضرر قطع السكر للمراهقين

بشكل عام، يمكن القول أنه ليس هناك أضرار صحية ناتجة عن تجنب تناول السكر المُضاف. يعد تقليل كمية السكر المضاف خطوة مهمة تعزز الصحة العامة للجسم. ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن الانقطاع عن تناول السكر قد يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية أو التأثيرات التي تؤثر على الجوانب العقلية والجسدية، وذلك نتيجة لانسحاب السكر من النظام الغذائي.