هل قطع الخبز ينزل الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير قطع الخبز على الوزن
يتعلق فقدان الوزن بعد الامتناع عن تناول الخبز أو النشويات بكمية السعرات الحرارية المستهلكة من الأطعمة الأخرى. إذا أدى هذا الامتناع إلى تقليل السعرات الحرارية اليومية المتناولة مقارنة بالسعرات المستهلكة، فإن ذلك قد يسفر عن فقدان الوزن، وذلك حسب الفارق بين السعرات المكتسبة.