هل قطع الخبز الأبيض ينقص الوزن؟

تعتمد خسارة الوزن بعد التوقف عن تناول الخبز أو النشويات على معدل السعرات الحرارية المكتسبة من الأطباق الأخرى المستهلكة ، ففي حال أدى التوقف عن تناول هذه الأطعمة إلى انخفاض معدل السعرات الحرارية اليومية المكتسبة عن معدل السعرات الحرارية المستهلكة فإن ذلك سوف يؤدي إلى خسارة الوزن بحسب درجة الفرق بين السعرات المكتسبة ...