هل قطعتين بيتزا يزيد الوزن؟

هل قد تؤثر البيتزا على وزنك؟

شريحة من البيتزا بالجبن العادي تحتوي على حوالي 400 سعرة حرارية. لذا، إذا قمت بتناول شريحتين أو ثلاث، ستضيف حوالي 800 إلى 1200 سعرة حرارية إلى نظامك الغذائي. وإذا قمت بإضافة مكونات معالجة مثل البيبروني، فإن هذا الرقم سيرتفع أكثر.