هل قطعة الجاتوه تزيد الوزن؟

أكدت الدكتورة منى راداميس استشارى التغذية العلاجية أن قطعة الجاتوه تحتاج إلى ممارسة الرياضة لمدة ساعتين لحرقها موضحة أن القطعة الواحدة تحتوى على 500 سعر حرارى ، موضحة أن الرياضة تساعد فى خفض الوزن حيث تعمل على فتح شرايين القلب، وتساعد على زيادة الحرق وتشغيل الميتابوليزم والحفاظ على الشباب.