هل فيتامين سي يساعد في حرق الدهون؟

تشير الأبحاث إلى أن فيتامين سي يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة ، وتحويلها الدهون إلى طاقة، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.