هل فيتامين د يطول الشعر؟

دور فيتامين د في صحة الشعر

يلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في تعزيز صحة كل من العظام والشعر، حيث يساهم في تطوير بصيلات شعر قوية. للحصول على فيتامين د كأحد الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر، يمكنك الاستفادة من بعض الأطعمة مثل: الأسماك والحليب.