هل فيتامين ب12 يفتح البشرة؟

من أبرز علامات نقص فيتامين بي 12 شحوب وبهتان البشرة، حيث يزيد فيتامين بي 12 من رطوبة البشرة مما يجعلها أكثر نضارة وإشراقاً .