هل فيتامين ب12 هو النحاس؟بواسطة أسامة البركات / 2025-01-03 هل فيتامين ب12 هو النحاس؟ اجابة معتمدة يعد الكبد مغذي للغاية، فهو ضمن قائمة أطعمة تحتوي على النحاس بكثرة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم الأخرى، مثل: فيتامين ب 12 . فيتامين أ. الريبوفلافين.