هل فول أكل صحي؟
اجابة معتمدة
احتوائها على نسبة عالية من الألياف، مما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي . غناها بمضادات الأكسدة القوية التي تقي من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، مثل علامات التقدم في العمر، وبعض أنواع مرض السرطان. احتوائها على نسبة جيدة من البروتينات، والتي تساهم بدورها في بناء العضلات والمحافظة على وظائف الجسم الحيوية.