هل فقدان السوائل ينقص الوزن؟

يؤدي إلى فقدان الوزن الزائف بسبب فقدان السوائل وليس الدهون ، وربما يساعد على فقدان بضع الكيلوغرامات عند اتباعه لفترة طويلة من الوقت بسبب النقص الكبير في السعرات الحرارية المتناولة وهذا أمر غير صحي أبدًا.