هل فطر الكمأة مفيد أم ضار؟

فوائد فطر الكمأة

تعتبر الكمأة من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً هاماً في دعم الجسم لمواجهة الشوارد الحرة، والمسببة للعديد من الأمراض، بما في ذلك السرطانات. وقد أظهرت دراسات متعددة كيف أن مضادات الأكسدة قد تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل صحية متنوعة مثل: أمراض القلب، والسرطان، ومرض السكري.