هل فشار يمتن؟
اجابة معتمدة
فوائد الفشار لإنقاص الوزن
يساهم تناول الفشار باعتدال في إنقاص الوزن، حيث يحتوي كوب منه على 31 سعرة حرارية فقط. كما أنه مدعوم بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، ويتميز بمستوى منخفض من الدهون المشبعة.
هل فشار يمتن؟
يساهم تناول الفشار باعتدال في إنقاص الوزن، حيث يحتوي كوب منه على 31 سعرة حرارية فقط. كما أنه مدعوم بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع، ويتميز بمستوى منخفض من الدهون المشبعة.