هل عصير شمندر ينزل الوزن؟

وفيما يلي بعض الحقائق الغذائية المتعلقة بالشمندر: يحتوي الكوب الواحد من عصير الشمندر على 50 سعرة حرارية. يحتوي الشمندر على مواد مضادة للالتهابات تعمل على تزويد الجسم بمضادات التأكسد التي تساهم في إزالة السموم من الجسم وبالتالي فقدان الوزن .