هل عصير الليمون يقوي العظام؟

فوائد الليمون للعظام

يعتبر الليمون مصدرًا جيدًا لفيتامين ج، الذي له دور هام في تعزيز صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الليمون في الحفاظ على صحة الغضاريف والأنف، وهذا يكتسب أهمية خاصة لدى الأفراد الأكبر سنًا.