هل عصير البرتقال والجزر ينقص الوزن؟

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف وقلة السعرات الحرارية، يمكن أن يساعد تناول مشروب البرتقال بالجزر يوميًا على مائدة الإفطار في فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي .