هل عدم نزول الدورة يزيد الوزن؟

تقبُّل التغييرات في مرحلة انقطاع الطمث

يُعتبر انخفاض الدورة الشهرية وزيادة الوزن أمرًا شائعًا لدى العديد من النساء أثناء فترة انقطاع الطمث. قد يكون من المفيد أن تتقبلي التغييرات التي تطرأ على جسمك في هذه المرحلة، حيث يمكن أن يساهم ذلك في تعزيز صحتك العقلية.