هل عدم الأكل ينزل الوزن بسرعة؟

ومن الجدير بالذكر أن قلة الأكل ليست الحل لخسارة الوزن ، بل اتباع نظام غذائي صحي، كما أنّه توجد العديد من المشكلات الصحية التي قد تصعّب خسارة الوزن، بل وتؤدي إلى زيادته رغم قلة الأكل وحينها يجب علاج هذه المشكلة ليقدر الشخص على خسارة الوزن بشكل طبيعي.