هل عدم الأكل ينحف الوجه؟

تأثير نقص التغذية على الوجه

إن عدم تناول نظام غذائي متوازن وصحي قد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ، مما يتسبب في نحافة الجسم وشحوب الوجه وفقدان حيويته.

نتائج الحميات القاسية

اتباع حمية صارمة لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في تفاقم الأضرار الصحية، مما يؤثر سلباً على المظهر العام.

أهمية النوم

قلة النوم لها تأثير مباشر على صحة ونضارة الوجه، مما يجعل الحصول على قسط كافٍ من الراحة أمراً ضرورياً.