هل عادي أكل ورق عنب في الدايت؟

نعم، يمكن تناول العنب خلال الرجيم بكميات معتدلة ، ويجدر الذكر أن العنب يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والفيتامينات، والمعادن لذلك يعد أحد الخيارات الصحية خلال الرجيم.