هل طبيعي أن أتكلم مع نفسي؟

هل من الطبيعي التحدث إلى النفس؟

يعتبر التحدث مع النفس أمرًا شائعًا وطبيعيًا، حتى إذا كنت تمارسه بشكل متكرر. إذا كنت تسعى إلى أن تكون أكثر وعيًا حول هذا السلوك، مما يساعدك على تجنبه في مواقف معينة، فإليك بعض النصائح المفيدة.