هل ضعف عضلات البطن يسبب الكرش؟
قلة النشاط البدني وتأثيرها على السمنة
تعتبر قلة النشاط البدني والخمول من أبرز عوامل زيادة الوزن. حيث يؤدي عدم الحركة إلى استهلاك الجسم لعدد من السعرات الحرارية يفوق ما يحرقه خلال اليوم، مما يسهم في زيادة الوزن. علاوة على ذلك، تُعقِّد قلة النشاط من عملية فقدان الدهون، خصوصًا في منطقة البطن، مما يسهل تراكم الدهون فيها.