هل صيام مفيد للقلب؟

فوائد الصيام للقلب

الصيام يُعتبر مفيدًا لصحة القلب، حيث يمكن أن يُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة) بشكل ملحوظ. كما يعزز الصيام من تحسين عادات الأكل والسلوك الغذائي لدى الأفراد.