هل صدور الدجاج المقلي تزيد الوزن؟

عندما يتم قلي صدور الدجاج، فإن السعرات الحرارية تتضاعف بشكل كبير بسبب إضافة الزيت أو الزبدة أثناء الطهي ، فمثلًا، 100 جرام من صدور الدجاج المقلية تحتوي على حوالي 250 سعرًا حراريًا أو أكثر، حسب كمية الزيت المستخدمة، لذلك، إذا كنت تحاول الحفاظ على وزنك أو فقدان الدهون، يجب أن تقتصر على تناول الدجاج المقلي بشكل أقل أو تجنب ...