هل شوربة العدس تعتبر صحية؟

فوائد شوربة العدس الصحية

تتميز شوربة العدس بأنها غنية بالألياف الغذائية، وهذا يُساهم بشكل إيجابي في صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، تساعدك شوربة العدس على الشعور بالشبع بسرعة أكبر ولفترة أطول. كل حصة من العدس توفر لك حوالي 32% من القيمة اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية.