هل شرب عصير الليمون قبل النوم ينحف؟

فوائد شرب الكمون والليمون قبل النوم وفي أي وقت آخر أما عن الليمون فهو أيضًا يُساهم في إنقاص الوزن بسبب احتوائه على ألياف البكتين (Pectin) التي تزيد من الشعور بالشبع لمدة أطول مما يُقلل عدد الوجبات المتناولة وهذا يُساهم في تخفيف الوزن .