هل شرب شاي الكرك يزيد الوزن؟

زيادة الوزن المحتملة

شاي الكرك يمكن أن يساعد في التحكم في الوزن إذا تم تحضيره باستخدام حليب خالي الدسم ودون إضافة سكر. ولكن إذا كان الشاي مصنوعًا من حليب كامل الدسم مع إضافة محليات صناعية، فقد يزيد من خطر زيادة الوزن. لذلك، من الأفضل تقليل تناول شاي الكرك لتجنب الآثار السلبية المرتبطة بحليب السكر أو الدسم.