هل شرب النعناع يوميا ينقص الوزن؟

فوائد شاي النعناع في التخسيس

شرب شاي النعناع يمكن أن يساهم في تعزيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم. حيث يساعد على تنشيط الأنزيمات التي تهضم الدهون، مما يؤدي إلى حرق هذه الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة في الجسم. وهذا يجعل النعناع خيارًا فعّالًا للمساعدة في عملية التخسيس.