هل شرب النعناع يزيل الكرش؟

فوائد شاي النعناع في الهضم

إن تناول شاي النعناع يساعد على تعزيز حركة الأمعاء وبالتالي يسهم في تحسين عملية الهضم. حيث يعمل على تحفيز إنزيمات هضم الدهون، مما يؤدي إلى حرقها واستخدامها كمصدر للطاقة في الجسم. لذا، فإن النعناع يعتبر مفيدًا في جهود التخسيس.