هل شرب المياه ينقص الوزن؟

هل يساعد شرب الماء في تقليل الوزن؟

الإجابة هي نعم، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار ضرورة تناول الماء بكميات مناسبة تتناسب مع الجنس والنشاط البدني والحالة الصحية العامة للفرد.