هل شرب المياه كتير مفيد؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب الماء على الجهاز الهضمي
يعتبر شرب الماء بكمية كافية أمراً مفيداً للغاية للجهاز الهضمي. فالماء يساعد في:
- تقليل فرصة الإصابة بالإمساك.
- تسريع عمليات هضم الطعام.
- ذوبان المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية.