هل شرب المياه المعبأة مفيد أم ضار؟

هل المياه المعبأة فعلاً صحية؟

أوضح العديد من الخبراء أن المياه المعبأة التي تُعرف بأنها "صحية" ليست بالضرورة كذلك. فغالبًا ما تكون هذه المياه خالية من الأملاح الضرورية للجسم، مما يؤدي إلى نقص في بعض العناصر التي يحتاجها القلب والأعصاب لضبط وتنشيط العضلات وتنظيم نبضات القلب. من بين هذه الأملاح المهمة نجد البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي لا يمكن تعويضها بسهولة من خلال تناول الأطعمة المالحة، حيث تكون مركبة في الأطعمة بينما تكون العناصر الفردية في المياه المعبأة منخفضة.