هل شرب الماء يخفض السكر التراكمي؟

الإجابة

نعم، تشير الأبحاث إلى أن تناول الماء يمكن أن يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. إن الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء يساعد على إبقاء مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الماء بانتظام قد يساهم في تقليل مستويات الغلوكوز في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأفراد الأصحاء.