هل شرب الماء يخرج السموم من الجسم؟

دور الماء في تنقية الجسم

تعتبر شرب كميات كافية من الماء ضرورة حيوية للجسم، حيث يساهم الماء في مجموعة من الوظائف الأساسية، بما في ذلك تعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم. يقوم الماء بإخراج السموم والنفايات من خلال البول والعرق، مما يجعل الحفاظ على ترطيب الجسم أمراً مهماً لضمان عملية تطهيره من المواد الضارة.