هل شرب الماء يحسن التنفس؟

فوائد شرب الماء للرئتين

يعد شرب الماء بكمية وفيرة من أهم وسائل الحفاظ على صحة الرئتين، حيث أن جفاف الرئة يزيد من خطر تعرضها للإصابات والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الماء في التخلص من السموم الموجودة في الجسم، مما يحميه من مشكلات صحية متعددة. علاوة على ذلك، يساهم تناول الأعشاب وشرب السوائل الدافئة في تخفيف المشكلات الشائعة في الجهاز التنفسي، كما أنه يساهم في تهدئة وتلطيف أنسجة الرئتين.