هل شرب الماء يؤثر على الشعر؟

فوائد شرب الماء للشعر

يعتبر شرب الماء من الأمور المهمة لصحة الشعر، إذ يمكن أن يكون له دور في تقليل معدل تساقط الشعر. ويرجع ذلك إلى احتواء الماء على عناصر غذائية ضرورية تعزز قوة بصيلات الشعر وتساهم في تقليل التساقط. من بين هذه العناصر الحديد والزنك، اللذان يرتبط انخفاض مستوياتهما ببعض أنواع التساقط، مثل تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium).