هل شرب الماء مع الليمون قبل النوم ينقص الوزن؟

وجد بعض الباحثين أن تناول الليمون والماء الدافئ يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن كونه يرطب الجسم ، بالأخص في حال تناوله بدلًا من المشروبات السكرية.