هل شرب الماء للحامل ينقص الوزن؟

الإجابة عن السؤال

رغم ذلك، لا يُفضل الاعتماد على شرب الماء كوسيلة وحيدة لخسارة الوزن. ينبغي على الشخص الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام لتحقيق نتائج فعالة. إذًا، هل يساعد شرب الماء بكميات كافية في إنقاص الوزن؟ الجواب هو نعم، ولكن ذلك يعتمد على مراعاة كمية الماء الموصى بها بناءً على جنس الفرد، مستواه من النشاط البدني، وحالته الصحية العامة.