هل شرب الماء كثير يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
دور الماء في حرق الدهون
يؤدي شرب الماء الساخن إلى تعزيز حرق الدهون من خلال تحويلها إلى جزيئاتها الأساسية، مما يسهل هضمها ويمنع تراكمها في الجسم، وبالتالي يساعد في الوقاية من زيادة الوزن.
تأثير الماء على الشهية
يعتبر شرب الماء قبل الوجبات وسيلة فعالة لتقليل الشهية، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من السعرات الحرارية، وهذا يساهم بشكل إيجابي في الحفاظ على وزن الجسم ضمن الحدود الطبيعية.