هل شرب الماء كثيرا ينزل الضغط؟

هل يساعد شرب الماء في تنظيم ضغط الدم؟

تناول كمية كافية من الماء يمكن أن يسهم في تنظيم ضغط الدم خاصةً لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب عوامل متنوعة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر بعدم الإفراط في تناول السوائل، حيث إن زيادة حجم السوائل في الجسم قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بدلاً من خفضه.