هل شرب الماء على الريق صحي؟

إن شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم ، وبالتالي تحسين الهضم وتقليل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول مختلف الأطعمة، حيث إن عملية التمثيل الغذائي تزداد بنسبة 25% عند شرب الماء على الريق.