هل شرب الماء بكثرة يكبر البطن؟

هل الماء يسبب انتفاخ البطن؟

هناك من يجادل بأن شرب الماء بكثرة، خصوصًا خلال أو بعد الوجبات، قد يؤدي إلى انتفاخ البطن وتحوله إلى ما يُعرف بـ "الكرش". يُعتقد أن الماء يتسبب في امتلاء المعدة وتوسعها، كما لو أن الجسم يعمل كـ بالون مطاطي يمكنه التضخم بسهولة بفعل الماء. إلا أن هذه الفكرة خاطئة تمامًا؛ فالماء ليس سببًا في حدوث مثل هذه المشاكل، بل هو عنصرً أساسي في حياتنا. لذا، لا تتردد في شرب الماء بكل سرور وفائدة.