هل شرب الماء البارد صحي أم لا؟

فوائد شرب الماء البارد

يعمد الجسم إلى امتصاص الماء البارد بشكل أسرع مقارنة بالماء الدافئ، مما يساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم ويقلل من خطر الجفاف. كما أن الماء البارد يلعب دوراً في فقدان الوزن، حيث إن استهلاكه يحفز العمليات الأيضية داخل الجسم، مما يساعد في تحقيق أهداف خسارة الوزن.