هل شرب الكمون يخفض الكوليسترول؟

فوائد شرب الكمون يوميًا

تناول الكمون بشكل يومي وباعتدال يمكن أن يحقق العديد من الفوائد الصحية. من بين هذه الفوائد، أن الكمون يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي، بما في ذلك:

• الإسهال
• الغثيان
• الانتفاخ
• التشنجات