هل شرب الكرك يوميا مضر؟

تحضير شاي الكرك بأسلوب صحي

من الأفضل أن يتم تحضير شاي الكرك في البيت لضمان إعداده بطريقة صحية، وتفادي إضافة كميات كبيرة من السكر. يجدر الانتباه إلى عدم الإفراط في شرب شاي الكرك، لأنه يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يكون له آثار سلبية مثل القلق، والصداع النصفي، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الأرق.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بتقليل أو تجنب شرب شاي الكرك.