هل شرب القهوة قبل النوم ينقص الوزن؟

فوائد القهوة في التنحيف

تعتبر القهوة من المشروبات التي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن، حيث يعمل الكافيين على تعزيز معدل حرق السعرات الحرارية داخل الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يزيد الكافيين من استهلاك الطاقة، وقد بينت الدراسات أن استهلاك كميات أكبر من الكافيين يرتبط بانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون.