هل شرب القرفة يوميا ينحف؟

تحتوي القرفة على كمية جيدة من الألياف، مما يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع سريعًا. تقلل القرفة من أضرار تناول الأغذية الغنية بالدهون، فهي تقلل من الدهون الثلاثية والكولسترول الضار، مما يساهم في نهاية الأمر في خسارة الوزن .