هل شرب الشمر يومياً مضر؟
اجابة معتمدة
يعد الشمر آمناً بشكل عام إذا ما تم تناوله باعتدال ، لكن بسبب خصائصه المشابهة للإستروجين، فإنه لا يعد آمناً للحامل، فقد يسبب آثاراً سلبية على نمو وتطور الجنين، لذا ينبغي على الحامل تجنب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الشمر، أو الزيوت الأساسية للشمر.